ATUM CROCANTE

ATUM CROCANTE

Giovana Guido
Sem avaliações
Prato Lanche
Porções 2 porções
Calorias 400 kcal

Ingredientes
  

  • 0.5 xícara cebola picada
  • 1 un dente de alho amassado
  • 1 xícara queijo cottage
  • 2 lata atum água escorrido
  • 0.25 xícara maionese light
  • 1 colher de sopa suco de limão
  • 6 un torradas integrais

Instruções
 

  • Em uma frigideira refogue a cebola e o alho. Acrescente o cottage, atum, maionese e suco de limão e mexa até refogar tudo.
  • Espalhe esse refogado nas torradas e asse em fogo baixo por 10 minutos.

Nutrição

Calorias: 400kcalCarboidratos: 40gProteína: 40gGordura: 9g
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