BARRA PROTEICA DE AMÊNDOAS
BARRA PROTEICA DE AMÊNDOAS
- 5 doses whey protein (chocolate)
- 0.5 xícara sementes de linhaça
- 5 colheres de sopa cream cheese light
- 0.5 xícara amêndoas (picadas)
- 0.25 xícara Água
- 2 colheres de sopa óleo de coco
- Adoçante
- Derreta o cream cheese no microondas.
- Misture todos os ingredientes numa vasilha e mexa bem até a mistura ficar homogênea.
- Faça barrinhas e leve para gelar
Que delícia!