BEIJINHO PROTEICO

BEIJINHO PROTEICO

  • 100 g batata doce ( cozida e amassada com garfo)
  • 1 dose whey protein (baunilha)
  • 2 colher de sopa óleo de coco
  • 1 un Coco ralado ( à vontade)
  • 1 un Adoçante (Culinário em pó à vontade)
  1. Coloque todos os ingredientes em uma vasilha (com exceção do coco ralado) e misture bem até a massa ficar homogênea. Deixe na geladeira por 30 minutos. Modele bolinhas e passe-as no coco ralado. Servir gelado.

Lanche
Emagrecimento, Massa Muscular

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