CREME DE QUEIJO DOCE

CREME DE QUEIJO DOCE
Ingredientes
- 1.5 copo queijo cottage ou creme de ricota light
- 1 colher de sopa glutamina
- 0.5 dose whey protein baunilha
- 1 copo frutas em calda pêssego/figo/abacaxi/etc
- Adoçante
Instruções
- Misture todos os ingredientes numa vasilha pequena, misture bem até formar um creme homogêneo. Se quiser, pode deixar gelando por uns 15 minutos.
Nutrição
Calorias: 387kcalCarboidratos: 40gProteína: 50gGordura: 3g
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