DOCE DE BATATA DOCE PROTEICO


DOCE DE BATATA DOCE PROTEICO
Ingredientes
- 2 xícaras batata doce cozidas e amassadas
- 1 xícara whey protein sabor baunilha diluído em água (deixar bem grosso)
- 0.5 xícara leite vegetal sem açúcar (o meu preferido é o de amêndoas)
- 2 colher de sopa óleo de coco
- Adoçante
Instruções
- Bata no liquidificador o creme de whey, o leite, adoçante e batata doce.
- Ponha essa massa numa panela média. Junte o óleo de coco e cozinhe por 10 minutos, até desgrudar.
- Tire do fogo e deixe esfriar na geladeira. Em uma forma faça docinhos com a colher.
- Asse por cerca de 20-30 minutos até dourar.
Nutrição
Calorias: 108kcalCarboidratos: 25gProteína: 20gGordura: 12g
Experimentou esta receita?Deixe seus comentários abaixo!
Respostas