IOGURTE PROTEICO

IOGURTE PROTEICO

Giovana Guido
5 de 1 votação
Prato Lanche
Porções 1 porção
Calorias 352 kcal

Ingredientes
  

  • 1 copo iogurte light
  • 0.5 dose whey protein baunilha
  • 1 copo frutas secas
  • 2 colheres de sopa creme de ricota light
  • Adoçante culinário em pó à vontade

Instruções
 

  • Misture todos os ingredientes e sirva.

Nutrição

Calorias: 352kcalCarboidratos: 40gProteína: 30gGordura: 8g
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