PAPINHA DA HIPERTROFIA

PAPINHA DA HIPERTROFIA

Giovana Guido
Sem avaliações
Prato Lanche
Porções 1 porção
Calorias 716 kcal

Ingredientes
  

  • 0.5 mamão papaya picado e amassado
  • 1.5 dose whey protein baunilha
  • 3 Colher de sopa pasta de amendoim sem açúcar
  • Canela à gosto
  • 0.5 xícara mix de oleaginosas e frutas secas (castanhas/amendoim/uva passa/macadâmia)
  • Adoçante culinário em pó à vontade

Instruções
 

  • Misture todos os ingredientes num prato e mexa bem.

Nutrição

Calorias: 716kcalCarboidratos: 44gProteína: 45gGordura: 40g
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