PEIXE COLORIDO

 

PEIXE COLORIDO

  • 500 g de merluza ou namorado
  • Legumes cozidos (abobrinha/batata doce/cenoura)
  • Azeitonas
  1. Tempere os filés de peixe à gosto. Sugestão: alho, limão e orégano.

  2. Disponha os filés em uma forma teflon e por cima coloque os legumes já cozidos e as azeitonas à gosto.

  3. Deixe assar em fogo médio por 15-20 minutos.

PROTEÍNA
35g
CARBOIDRATO
20g
GORDURAS
12g
ADICIONADO POR

Respostas

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *