ROLINHOS PROTEICOS
ROLINHOS PROTEICOS
- 1 latinha atum light
- 6 fatias peito de peru ((procure um com poucos consevantes e baixo sódio))
- Legumes (picados à gosto)
- verduras (picados à gosto)
- Pegue 3 fatias de peito de peru e junte-as.
- Por cima coloque 1/2 lata de atum e mais os legumes que desejar.
- Faça um rolinho e sirva-se.
- Rende 2 rolinhos
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