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ROLINHOS PROTEICOS

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ROLINHOS PROTEICOS

Giovana Guido
5 de 1 votação
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Prato Carne
Porções 2 rolinhos
Calorias 263 kcal

Ingredientes
  

  • 1 latinha atum light
  • 6 fatias peito de peru (procure um com poucos consevantes e baixo sódio)
  • Legumes picados à gosto
  • verduras picados à gosto

Instruções
 

  • Pegue 3 fatias de peito de peru e junte-as.
  • Por cima coloque 1/2 lata de atum e mais os legumes que desejar.
  • Faça um rolinho e sirva-se.
  • Rende 2 rolinhos

Nutrição

Calorias: 263kcalCarboidratos: 8gProteína: 42gGordura: 7g
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