Name: SHAKE VERDINHO
Ingredients: 1 un Kiwi; 1 un maçã; 1 xícara couve (lavada e picada); 1 un limão (em suco); 1 colher de sopa mel; 30 g whey protein (diluído em ½ copo de água)

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SHAKE VERDINHO

Giovana Guido

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Porções copo grande

Calorias 346 kcal

Ingredientes

1 un Kiwi
1 un maçã
1 xícara couve lavada e picada
1 un limão em suco
1 colher de sopa mel
30 g whey protein diluído em ½ copo de água

Instruções

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Nutrição

Calorias: 346kcalCarboidratos: 52gProteína: 30gGordura: 2g

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SHAKE VERDINHO

Ingredientes 1x2x3x

Instruções

Nutrição

Respostas

Ingredientes