SHAKE SOBREMESA

SHAKE SOBREMESA

Giovana Guido
Sem avaliações
Prato Shake
Porções 1 copo grande
Calorias 464 kcal

Ingredientes
  

  • 2 colheres de sopa pasta de avelã
  • 1 xícara café preto
  • 1 colher de sopa mel
  • 1 banana
  • 30 g whey protein chocolate ou baunilha

Instruções
 

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador

Nutrição

Calorias: 464kcalCarboidratos: 50gProteína: 30gGordura: 16g
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