SMOOTHIE DETOX

SMOOTHIE DETOX

Giovana Guido
Sem avaliações
Prato Lanche
Porções 2 porções
Calorias 192 kcal

Ingredientes
  

  • 1 un pera macia
  • 3 folhas alface
  • 1 un limão suco
  • 1 un laranja suco
  • 1 copo iogurte desnatado sem sabor
  • 1 dose whey protein baunilha diluído em ½ copo de água
  • 1 folha couve
  • 2 un castanha do Pará
  • Adoçante

Instruções
 

  • Bata tudo no liquidificador e sirva.

Nutrição

Calorias: 192kcalCarboidratos: 20gProteína: 19gGordura: 4g
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